明日から毎日、何を続けますか?

2015年03月28日

前を向いて歩こう。

今回のテーマは、明日から毎日、何を続けますか?こういったテーマでお話をしてみたいと思います。

今日は2015年3月29日です。もうすぐ4月になります。
多くの学校は4月1日から新学期です。多くの会社も日本の場合は4月から新年度になる。従って心機一転で桜咲く春ですね。物事のスタートです。

そこで、いい機会なので4月からということで、明日から毎日、何を続けますか?こういった話をしてみたいと思います。例えば2015年4月1日から日常ということで、3月31日まで365日あります。

今年、うるう年じゃないよね。ちょっとぱっと思い出さないけど、365日位あるだろうということで、365でも366でもいいです。300日以上あります。

行動1、行動2、行動3ずっとやっていて、1年間365とかやります。
これだけのことを続けたらどうですか。300回以上続けたら、大抵の事は頭に入っちゃうでしょう。

その行動パターンって習慣になるでしょう。もし、365日続けていい習慣になり、それが素晴らしい活動だったらどうですか。

歯磨きの習慣は当たり前です。これを歯磨きのやり方が、前よりもレベルアップしたら、歯が健康になりますね。5分間散歩します。或いはリフレッシュします。体操します。ストレッチをします。なんでもいいです。

このいい習慣が365日続いたら、当然あなたの健康、或いはあなたの考え方、何かがレベルアップします。一日ちょっとでいいです。まずは5分でいいです。日々の圧倒的な反復を繰り返しまくって、そして何かしら新たなあなたのレベルアップを図りましょう。

365っていう回数、すごいでしょう。こうやって一日一日はたいしたことがないです。
5分、10分の活動。私の動画は10分です。それを作るのに大体2、30分かかっています。こういたものをほぼ毎日やっています。

年間300本以上出しています。

3年間やって今は1000本越えています。これをまだ続けていきますけれども、この何本もの動画を毎日やっていく事自体、私の積み重ねです。

あとはメールマガジンも10年ぐらい続けています。こういった形で続ける。週3回ですけど。毎日何かいい習慣を続けることよって、実はぶれない人格が形成される。ぶれない人格が形成されることで、初めて長期的な成功が望めるということになるわけです。

長期的な成功を望むには、すぐにはできないという事です。
毎日毎日圧倒的な反復をして、僕はこれだけやったのだから簡単には崩れないぞと。
これだけやったのだから、自信があるぞという状況になって欲しいです。

これはやっぱり時間が必要です。すぐにはできるわけないです。たまたまのまぐれとか、うまくいったことっていうのは、それはその瞬間だから。本当に人格を形成するようになっていないのです。

たまたま上手くいって周りからチヤホヤされて、天狗になっちゃったらだめでしょう。
そういうのを一発屋って言うのです。そうならない。長い間の成功、長い期間の成功を目指して頑張って頂きたいということでこれが最後のポイントです。

人はすぐには育ちません。その背景には努力と感じない努力を積み上げ、大変な事をしているのだぞと思って努力をしている人はなかなか続きません。それを当たり前、歯磨きと同じように楽しんで、何も考えずに普通に努力を積み上げる人がやはり人格を形成できるのです。

長い目で見て成長できる人です。

ということで、人はすぐには育ちません。それには日々の圧倒的な積み重ねです。明日から続くものをやってみましょう。いい習慣で続きそうな事を選んで明日からやってみましょう。1年間続けてみてください。

あなたの人格はきっと高いレベルで形成され、長期的な成長に近づくと思います。
私はあなたの成長をいつも応援しています。
ここまでご覧頂きまして誠にありがとうございました。