皆さんこんにちは。前を向いて歩こう。

今回は、「寝る前は、良いことだけ考えよう」というテーマでお話しします。

寝つきが悪くて困っている人がいらっしゃると思います。
私の寝つきは、そんなに悪くない方だと思いますが、「睡眠はすべての基本」です。